最近、こんなことありませんか？
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朝起きてもなんだかスッキリしない
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疲れが取れにくい
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お肌のくすみやたるみが気になるようになった
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ちょっとしたことでイライラしてしまう
それが 「活性酸素」。
酸素はもちろん、生きていくためには欠かせない大切なもの。
でも、体に取り込まれた酸素のほんのわずか（約2％）が、“活性酸素”という形に変わってしまうことがあるんです。
この活性酸素、実は悪いものではなくて、本来は体内のウイルスや細菌と戦ってくれる頼もしい存在。
でも、過剰に増えすぎると話は別。特にストレスや疲れ、食生活の乱れ、睡眠不足、さらには激しい運動などでも増えてしまうんですって。
その中でも“フリーラジカル”という活性酸素は、とても強い酸化力を持っていて、体の細胞をどんどん傷つけてしまうそう。
老化、肌荒れ、疲労感、病気の原因にもつながるなんて…本当に怖いですよね。